１.なぜ夜になると咳が出るのか

咳は、ホコリや細菌、ウイルスなどの異物が体に入らないようにする為の防衛機能です。空気の通り道である気道に侵入した異物を外に出すために、咳が出ます。

また、気道に炎症が起こると粘り気の強い痰が生じるので、溜まった痰を外に排出するときにも咳が出ます。

咳が出る病気の例として、風邪や気管支炎、咳喘息、肺炎、副鼻腔炎、胃食道逆流症があります。

この章では、夜に咳が出る理由ついて紹介します。

◆「風邪をひいた時の初期症状」について＞＞

◆「咳喘息の症状・検査・治療の基本情報」について＞＞

１−１.副交感神経が優位になる

私たちの体は自律神経のはたらきにより、自分の意志とは関係なく、呼吸や体温、免疫などの機能が調節されています。

自律神経には、体を活発にする交感神経と、リラックスさせる副交感神経があり、この2つがバランスを取りながら健康を維持しています。

交感神経は昼に起きているときに優位となり、副交感神経は夜に眠っているときに優位となります。

夜になって副交感神経が優位になると、体の緊張がゆるむことで気管支が狭くなります。そのため、咳が出やすくなるのです。

◆「朝の咳と夜の咳について」＞＞

１−２.冷気や乾燥で気管支が刺激される

明け方になって気温が下がったり、睡眠中の口呼吸でのどが乾いたりすると、気管支の粘膜が刺激されて咳が出やすくなります。

エアコンや扇風機をつけっぱなしにして寝ていたり、寒い季節になっても薄手の寝具のままで寝ていたりすると、睡眠中に体が冷えてしまい、咳が出ることがあります。また、エアコンの機種によっては湿度が下がることもあるため、乾燥による刺激が重なることもあります。

◆「喘息で気を付けたいエアコンの使い方」について＞＞

睡眠中にのどや口の中が乾く原因としては、アルコールの摂り過ぎも考えられます。アルコールには利尿作用があるので、摂り過ぎると寝ている間に脱水症状に陥り、のどや口の中が乾いてしまうのです。

◆「咳が止まらないのは、お酒のせいかもしれません」＞＞

高血圧の薬や睡眠薬、花粉症などアレルギーの症状を抑える薬の副作用で、睡眠中にのどが渇くこともあります。また、糖尿病や睡眠時無呼吸症候群、シェーングレン症候群などの病気によって、のどが渇くこともあります。

アレルギー性鼻炎や花粉症などが原因で鼻が詰まっている人も、寝ている間に口呼吸になっていることがあります。また、慢性副鼻腔炎などの病気で発生した鼻水や膿がのどに流れ込むと、咳が出やすくなることがあります。

◆「アレルギーが原因となる咳について」＞＞

高齢になると、唾液の分泌が減ってくるので口の中が乾きやすくなります。また、口のまわりの筋肉が衰えてくると、口元がゆるみ、口をポカンと開けたまま眠ってしまうことがあります。すると、のどや口の中が乾くことがあります。

小さいお子さんも、口のまわりの筋肉が十分に発達していないため、口をポカンと開けて眠ってしまうことがあります。年齢に応じて根菜やかたまり肉など噛みごたえのある食材を増やし、口のまわりの筋肉を鍛えるようにしましょう。

喘息や咳喘息の患者さんは、夜間の冷気や乾燥による刺激により、咳が出やすくなります。しかし、吸入ステロイド薬を継続して使用することで、気道の炎症を抑え、咳が出ない状態を保つことができます。

◆「喘息の症状について」＞＞

喘息をはじめ、治療が必要な呼吸器の病気が原因で、夜間に咳が止まらなくなることがあります。長期で続くようなら、呼吸器内科を受診することも検討してください。

２.咳がひどくて眠れない夜の応急処置

咳がひどくて眠れない時の対処法には、

　・のどを温める

　・水分を補給する

　・寝る時の姿勢を変える

という3つの方法があります。

（中略）

３.のどを守って咳を予防する5つの方法

のどを清潔に保ったり、のどに負担をかけないように気をつけることで、咳を予防する方法を紹介します。

３−１.うがいをする

うがいには、口の中やのどに付いた病原菌やホコリ、アレルゲンなどを取り除く効果があります。口の中をゆすいできれいにする「ブクブクうがい」をしたら、次はのどの奥をきれいにする「ガラガラうがい」を15秒ほど行いましょう。

うがいは水道水で行いましょう。お好みで、緑茶や紅茶でうがいをしても構いません。市販のうがい薬は特に必要ありませんが、病院からうがい薬が処方された場合は、それを使用してください。

【参考文献】『水うがいで風邪発症が4割減少』京都大学環境安全保健機構　産業厚生部門
http://www.hoken.kyoto-u.ac.jp/wp-content/uploads/2015/03/gargle2007.pdf

３−２.寝室の環境を見直す

ホコリやダニによる刺激も、咳の原因となります。アレルギーのある人はもちろん、アレルギーのない人も、寝室はなるべくこまめに掃除しましょう。寝室のエアコンのフィルターも定期的にきれいにしましょう。

空気が乾燥する時期は、加湿器を利用したり、寝室の中に濡れたタオルを干しておくなどの方法で加湿しておくと、咳がやわらいだり、痰が出やすくなることがあります。

ただし、加湿器の内部にはカビが生えやすいので、こまめに掃除を行ってください。

◆「喘息を悪化させない、カビの知識と掃除の注意点」＞＞

３−３.刺激の強い飲み物・食べ物を控える

唐辛子やわさびなど辛みの強い香辛料や、ビールなど炭酸が強い飲み物は、のどに刺激を与えます。

のどの調子が良くない時や、咳が気になる時は、あまり摂らないようにしましょう。

３−４.の

ワクチン同様「決まりだから」「安心のため」「念のため」と安易に受けたがん検診。
その結果どうなったかを漫画「コウノドリ」子宮頸がん検診編で見て行きましょう。

★　　　★　　　★
市川さんは健康な妊婦。
決まりに従って子宮頸がん検診を受けました。

そして後日こう言われたのです。

ここでこのビデオの大橋先生のお話をお聞きください。

【脱医療洗脳】大橋眞先生お迎えして　コロナウイルスは特定されていない！検査もできないしワクチンも作れない。コロナとガンは幽霊のようなもので恐怖に基づいた西洋医学洗脳。コロナよりワクチンの方が危険

実際には「これががんだ」というサンプルもなく
がんかもしれない、かもしれない
念のため、念のためと言って
がん診断され「治療」に入ってゆくのです。

この「妊婦子宮頸がん検診」も検診の結果がん発見がゼロではやる意味がありませんよね。
つまり必ず一定数はがん疑いをかけなければいけないのです。
市川さんもそんな不運な一人でした。

子宮頸がん検診のワンランク上の痛さのコルポスコピー検査を行います。

先ほどのこれです。

そして悪い結果が出ました。

ご主人だって本当に気の毒ですよね…

ついに子宮頸部を切り取られることに…

これで終わりではなく、これはがんの拡がり具合を見る半分検査なのだそうです…

そして手術。

これ妊娠中なのです。
妊娠してから受ける検査なので当然そうなってきます。

そしてまた悪い結果が…

彼女が一体何をしたというのでしょうか？

出産前にさらなる大手術ということです。
広汎子宮全摘術という６時間以上かかる手術です。
中絶をして手術を受けるという選択もあるそうですが、市川さんは手術を受け赤ちゃんを産む洗濯をしました。

この場合、帝王切開で赤ちゃんと取り出し、直後子宮摘出という流れに。

そのまま子宮摘出。

あとはマンガをごらんください。
みんなでよってたかってがんにされ、激しい苦痛の中で身体の一部を失った彼女。
検診さえ受けなければこんな目には遭っていなかったのです。
実際は彼女と違って泣く泣く赤ちゃんをあきらめて中絶し、手術に臨む女性もいるでしょう。

これは最初のページ…
妊娠中に子宮頸がんが見つかった場合の治療や赤ちゃんへの影響は？ | みんパピ！みんなで知ろうHPVプロジェクト
そこには「HPVワクチンを受ければ子宮頸がんを予防できるのだからこの検査は受けなくてよい」
などとは一切書かれていません。
一番下に
＞HPVワクチンを打っておくことは、とっても大事なんだね！
とわけのわからない慰めがあるだけです。大事って…

ワクチンに全く予防効果などなく、打ってもかかります。
そして検診は予防ではありません。

　一般財団法人宇宙システム開発利用推進機構（ＪＳＳ）は４日、航空機から地上に向けてマイクロ波を発射する「長距離無線送電実証実験」を長野県諏訪市の霧ヶ峰高原グライダー練習場で実施した。将来の宇宙太陽光発電システムの実現に向けた実験で、年間を通した安定的な電力供給につながる可能性がある。参加者からは「想定通りのデータが得られた」との声が聞かれた。（笹森春樹）

　実験は、ＪＳＳが経済産業省の委託を受け、宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ）や大学・企業関係者らの協力を得て実施。送電部を搭載した航空機（ビジネスジェット機）が、高度７キロ・メートルを周回飛行しながらマイクロ波をグライダー練習場に向けてビーム状に発射し、受信装置がある１３か所で観測した。

　同練習場は標高約１７００メートルあり、航空機と地上との距離は５キロ・メートルを超える。ＪＳＳによると、「航空機から地上へのキロメートル級の長距離送電実験は世界初」という。

　実験の目的は、限られた範囲に電波を集中させるビーム形成技術や、形成したビームを狙った場所に当てる方向制御技術の獲得にある。観測結果の解析などを担当した東洋大学理工学部の藤野義之教授は「想定されたビームの振り方になっている。電波の強さも想定通りだ」との感触を口にした。

　宇宙太陽光発電システムは、宇宙空間に太陽光発電パネルを並べ、宇宙で発電した電気を地上に送り、地上で電力として使用する技術。宇宙空間では地上に比べ１０倍の効率で太陽エネルギーを利用できるといわれている。

　今回の実験を踏まえＪＳＳは来年度、現在開発中の専用の衛星を使い、宇宙ステーションと同じ高度４５０キロ・メートルから地上に向け送電する実験を予定している。最終的には２０５０年までに、高度３万６０００キロ・メートルの静止衛星軌道に同システムを展開し、商業運行させるという。

　ＪＳＳの柳川祐輝・衛星観測事業本部副本部長は同システムについて「運転中に廃棄物を生じないクリーンな発電所であり、年間を通し２４時間安定的な電力供給が可能。地上側のシステムも土地を覆う必要がなく、山野の保護や土地利用の観点からも優れている」と意義を強調する。