酔生夢人のブログ

自衛隊員お勧めの寒さ対策というスレッドの一部だが、下に抜き出したもの以外は、筋トレをする、とかいった、怠け者には無理な方法なので、実用性のあるのは下に書いたものだけだろう。実際、私はTシャツの上からウィンドブレーカーを着て、その上からジャンパーを着ているが、このウィンドブレーカーの保温効果が大きい。通常はウィンドブレーカーは外に着るが、内側に着るほうが保温上は効果的だ。下の記事のビニールカッパも同じことである。つまり、「上着」「下着」ではなく「中着」としてビニール・ナイロン製品を着るわけである。




（以下引用）




注目の自衛隊式の寒さ対策。1つ目はビニールカッパを使う方法です。これは100円ショップで売っているようなビニールカッパをTシャツなどの上から着こみ、その上から上着を着るというもの。サウナスーツ効果であたたかくなるとのことで、動画内では動くとすぐ暑くなってしまうという注意も書かれているほどです。