旅行中に風邪だかインフルエンザだかを引き込んで、京に帰ると同時にそのままほとんど寝ていたのだが、風邪を引いたら休め、という信条を実践したわけだ。もちろん薬など飲まない。
風邪なのかインフルエンザなのか良く分からないのだが、下の記事にもあるように境界は不明確で、インフルエンザ検査をして陽性ならインフルエンザとなるだけらしい。全身症状が出るのがインフルエンザだと得々と言う連中もいるが、全身症状って何だよ。足指の爪先まで症状が出るのかwww なお、風邪だろうがインフルエンザだろうが、寝ていれば自然に治るのが普通で、薬は症状を止めるのと、回復までを少し短縮するだけだ、というのが私の信念だ。しかも、症状を止めることは決して好ましいとも思わない。たとえば、吐き気があれば吐くべきだし、鼻水が出るのは体からウィルスを外に出す体内活動の一部だろう。要するに、白血球に退治されたウィルスを含む粘液が鼻水になるわけだ。出れば出るほどいいのではないか。
ちなみに、風邪で食欲が無いのを利用して1日半ほど絶食して、その後も食事量を減らすことで、体重を５キロほど落とすことができた。これを「風邪ひき（インフル）ダイエット」として他の方々も実践してはどうか。体重に余裕のある人は、その気になれば１０キロくらいはダイエットできると思う。
（「朝日新聞デジタル」から引用）
典型的な症状を呈していればあまり迷いませんが、実際には微妙なケースもよくあります。「数日前から咳とくしゃみがあったが、今日になって３９度の熱が出たので受診した。関節痛はあるといえばある。倦怠感はさほどでもない」という患者さんはどっちでしょう？こういうケースはインフルエンザの検査をすることで、ある程度はっきりします。
緩やかな発症で高熱がなく全身症状に乏しく、ぜんぜんインフルエンザっぽくない患者さんでも、検査をしたらインフルエンザウイルスが陽性、というケースもあります。インフルエンザの流行期には「インフルエンザっぽくないけどインフルエンザウイルス陽性」という例はけっこうあると言われています。
そう考えると風邪とインフルエンザの境界はあいまいです。実際、青年期（平均年齢２４歳）の普通の風邪（ｃｏｍｍｏｎ ｃｏｌｄ）の患者さん２００人を調べると、風邪の原因ウイルスとして代表的なライノウイルス（１０５人）やコロナウイルス（１７人）のみならず、インフルエンザウイルスが１２人から検出されたという研究があります。
普通の風邪の患者さんの中にはインフルエンザウイルスに感染している人もいますが、あまり心配する必要はありません。普通の風邪であろうとインフルエンザであろうと、ほとんどの場合は自然に治ることが多いです。抗インフルエンザ薬は熱が出る期間を数日短くすることができますが、そもそも高熱が出ていなければインフルエンザであっても薬の必要は乏しいです。逆に、高熱で全身症状が強ければ、風邪やインフルエンザ以外の病気も考える必要があります。
症状が軽ければ、インフルエンザかどうかを調べるために病院を受診する必要はありません。症状が重ければ、インフルエンザかどうかに関わらず、受診することをお勧めします。
